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测测你是老年痴呆的高发人群吗?
添加时间:2021/10/11 来源:网络收集

我国每年约有50万老人走失,平均到每一天约有1370名老人走失,经医院确诊的老年痴呆症患者占到走失老人总比例的25%,这是2019年中民社会救助研究院发布的《中国老年人走失状况白皮书》中的数据。当家中老人抱怨健忘明显,注意力涣散,出门后易走失,很可能不是因为老了,而是患上了阿尔茨海默病。

 

921日是世界阿尔茨海默病日,今年的主题是知彼知己,早诊早智,旨在呼吁社会关注并重视阿尔茨海默病的早期症状,督促患者早发现早治疗,从而更好地缓解病情蔓延的火苗。

 

     这几类人,是阿尔茨海默病的高发人群

阿尔茨海默病,俗称老年性痴呆,多发于老年群体中,65岁后患病率随年龄增长而呈指数增加,已经成为继心血管疾病、脑血管疾病、癌症后,威胁老年人健康的第四大杀手。

 

据纪勇教授介绍,他领导团队所做的涉及我国14个省市、有2万多人参与的调查显示,老年痴呆的患病率在8%-10%之间,也就是说,10065岁以上的老年人中就有至少8人患老年痴呆。根据第七次人口普查数据显示,我国65岁及以上人口1.9亿人,老年痴呆的患者人数至少1500万,数量居全球之首。

 

纪勇教授指出,这9类人群是老年痴呆的高危人群:
1. 老年人:年龄越高,痴呆的患病率越高;65岁以上的老年人群,每增加5岁,患病率就要增加一倍,到85岁左右,患病率应该在30%到35%之间。
2. 低教育程度者:接受过正规教育的人,比未受过教育者可推迟7-10年患病。
3. 睡眠差的人:睡眠差的人相对患病率高。
4. 离群丧偶者:长期情绪抑郁、离群独居、丧偶且不再婚易致老年性痴呆。
5. 缺乏体育锻炼者:每天体育锻炼1小时到2小时以上的人,痴呆的患病比例明显低。
6. 缺乏社会活动的人:我们把社会活动分成几等,基本上没有社会活动的算0分,偶尔有社会活动是1分,最高10分,社会活动高的人得痴呆的比例也低。
7. 慢病人群:高血压、糖尿病患者也会易致老年性痴呆。
8. 抑郁患者:量表显示这类人群痴呆患病率较高。
9. 经常酗酒和抽烟的人:经常酗酒和抽烟会增加中风等脑病发生风险,从而增加痴呆的患病率。

 


马上测一测,抓住早期信号

可通过以下量表对自己或身边的家人朋友进行简单自测:

1. 你认为自己有记忆问题吗?( 1. 是,2. 否)
2. 你回忆3~5 天前的对话有困难吗?(1. 是,2. 否)
3. 你觉得自己近两年有记忆问题吗?(1. 是,2. 否)
4. 下列问题经常发生吗:忘记对个人来说重要的日期(如生日)?( 1. 经常,2. 偶尔,3. 从未)
5. 下列问题经常发生吗:忘记常用号码(如手机号、身份证号等)? ( 1. 经常,2. 偶尔,3. 从未)

6. 总的来说,你是否认为自己要做的事儿或要说的话容易忘记?(1. 是,2. 否)
7. 下列问题经常发生吗:到了商店忘记要买什么?( 1. 经常,2. 偶尔,3. 从未)
8. 你认为自己的记忆力比5 年前要差吗?(1. 是,2. 否)
9. 你认为自己越来越记不住东西放哪儿了吗?(1. 是,2. 否)

参考评分标准:二分类选项,是:1 分,否:0 分;三分类选项,经常:1 分,偶尔:0.5 分,从未:0 分;最后总分为各条目得分相加。

 

【解读】得分越高,提示出现轻度认知障碍的可能性越高。 认知正常者,中位得分3分,轻度认知障碍的患者中位得分5分。如果您的得分在7分或7分以上,建议尽快就诊。请注意,此表仅用于初步自测,不能用于诊断。

参考资料:
① 2019年中民社会救助研究院发布《中国老年人走失状况白皮书》② 2019年中国老年保健协会发布《2019年中国阿尔茨海默病患者家庭生存状况调研报告》

本文摘自《健康时报》

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